معلومات عامة

أوراق السلطة: فائدة و ضرر ، تكوين وخصائص

Pin
Send
Share
Send
Send


الخس - أحد نباتات السلطة الرئيسية ، التي تتميز بشعبية كبيرة بين البستانيين في جميع أنحاء العالم. منذ العصور القديمة ، نمت بالفعل الصينية والمصريين والفرس. تناول أوراق الخس كل يوم ، نسب الناس إليه مسكنات الألم ، وهو تأثير المنومة ، وإمكانية اليقظة بعد شرب الخمر. قام الرومان بزراعة النبات بكميات كبيرة عملت عليه أسر بأكملها.

خصائص مفيدة

تعتبر السلطة سنوية ، وتتسامح مع الطقس البارد بشكل ممتاز ، وتتميز بنضج مبكر جيد وعائد مرتفع.

المصنع قادر على التقديم ليس فقط الغذائية ، ولكن أيضا الآثار العلاجية. ينصح الأطباء بإدراجهم في أغذية الأطفال وكبار السن. أوراق الخس تساعد تماما على التعافي من الجراحة والمرض لفترة طويلة.

الخس قادر على التقديم تأثير مدر للبول والمسكناتإنه يساعد تمامًا في أمراض الجهاز التنفسي ، لأنه يسبب عمل طارد للبلغم.

ورقة نبات الموصى بها للاستخدام للأرق ، والسل ، وتصلب الشرايين. سيساعد العصير الطازج في استقرار الجهاز الهضمي. يجب أن تؤخذ العصير عدة مرات في اليوم مع مرض السكري.

الطب التقليدي يعرف عددًا كبيرًا من الوصفات التي تستخدم الخس. عندما تفرط الأعصاب، لتقوية الجهاز المناعي.

الخس لا غنى عنه في النظام الغذائي والسلطات الخفيفة

يتكون ما يقرب من خمسة وتسعين في المائة من السلطة من الماء ، لذا فإن استخدامه سيساعد على تشبع الجسم بالرطوبة. وجود في الألياف النباتية يساعد ضد الامساك والسمنة. إنها الألياف التي تخلق الشعور بالامتلاء ، وتسرع حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي.

يفيد حمض الفوليك النساء الحوامل أثناء تكوين الجنين.

يساعد مستوى البوتاسيوم على التحكم التام في عمل القلب والأوعية الدموية ، ويزيل الماء الزائد من الجسم ويزيل الانتفاخ. يساعد في عمل القلب والمغنيسيوم ، وهو أمر ضروري لامتصاص البوتاسيوم بشكل جيد.

أعد على صبغة البذور المسحوقة يساعد تماما الأمهات المرضعات ، زيادة الحليب الرضاعة. بمساعدة هذا التسريب ، يتم تنظيف الأوعية وتهدئة الأعصاب وتوقف تطور السمنة.

صبغة بذور الخس تزيد من إدرار اللبن

وصفات مع الخس

يوصف الطب الشعبي للتخلص من عصير السلطة وجع أسنان. إذا كانت هناك مشاكل مع الطحال ، فيجب عليك شرب العصير مع إضافة الخل. سيوفر لك مزيج البذور والخس والدقيق والخل من آلام الساق. من مثل هذا التكوين يتم تطبيق ضمادة.

سعال تحتاج إلى طحن عشرين جرامًا من أوراق الشجر ، قم بتناول كوب من الماء المغلي ، واتركه لمدة ساعتين. نقوم بتصفية كل شيء وشرب ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ، 50 مل لكل منهما.

مرق من أوراق الشجر يساعد على السعال والأرق

يتم تحضير تركيبة الأرق وفقًا للوصفة نفسها ، فقط يجب إصرارها على ألا تزيد عن ثلاثين دقيقة وأخذ 1 مل في وقت النوم.

البذور في كمية من عشرين غراما صب الماء المغلي (400 مل) ، ويصر بضع ساعات. من الضروري قبول الأمهات المرضعات على ثلاثين مليلتر مرتين في اليوم لتحسين الرضاعة.

مع التهاب المثانة إعداد ضخ الأوراق ، والتي يجب أن تؤخذ مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، 100 مل.

إذا كانت هناك مشاكل مع تساقط الشعر ، فيوصى باستخدام عصير الخس لفرك جلد الرأس. أضف العسل إلى العصير ، واحصل على علاج للقشرة. المطحون مع أوراق الشجر الطازجة الخميرة يساعد تماما مع carbuncles ويغلي.

لعمل قناع ، من الضروري تقطيع أوراق السلطة إلى فطر ، وإضافة المكونات الضرورية ، ووضعها على وجه الوجه لمدة عشرين دقيقة تقريبًا.

لتحضير قناع أوراق الخس قبل أن تنضج

  • تكوين منعش - يتم خلط الأوراق المفرومة والقشدة الحامضة (جميع الملاعق) ، ويضاف نصف ملعقة من زيت الزيتون ،
  • قناع عالمي - تمتزج الأوراق بزيت الزيتون ، يضاف عصير الليمون ،
  • للبشرة الجافة - الأوراق ، القشدة الحامضة ، بعض الزيوت النباتية. الخيار الثاني هو أوراق الشجر والحليب الساخن ،
  • البشرة الدهنية - ملعقتان كبيرتان من الخس ، ثماني قطرات من عصير الليمون ، وبيضة بيضاء. بعد تطبيق القناع يجب غسله باستخدام مغلي البابونج. الوصفة الثانية تساعد في هذه المشكلة - ملعقة من الخس ، والكثير من البقدونس ، وثلاث ملاعق من ريازينكا أو الكفير.

يمكن حماية البشرة المفرطة الحساسة - تقطع أوراق الخس جيدًا ، ثم غليها لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق في ماء مغلي (ربع كوب) ، مرشح. يجب تطبيق الخليط الناتج على الوجه. ينقع السائل مع الصوف القطني ، والذي يتم غسله أكثر من القناع.

أقنعة الخس مناسبة للبشرة العادية والمشكلة.

غسول الوصفة المستخدمة للبشرة العادية - ملعقتان من أوراق السلطة وزيت الزيتون وعصير الليمون. يمسح الجلد بتركيبة جاهزة ، يجب غسلها بعد عشرين دقيقة.

تكوين منشط - ثلاث ملاعق كبيرة من الأوراق ، الفجل ، الأرقطيون ، زيت اللوز ، عصير الليمون. يتم تطبيق كل شيء على الجلد ، وغسلها بعد خمسة عشر دقيقة.

يتم خلط السلطة وعصير الخيار. توضع الحشوات القطنية المنقوشة فيها على العيون لمدة عشرين دقيقة تقريبًا. تساعد هذه الأداة تمامًا في التخلص من آثار التعب والتورم.

إذا تم استخدام هذا النبات في نظامه الغذائي بشكل صحيح ، فهناك فرصة للتخلص من العديد من الأمراض. سيساعدك هذا المنتج الجميل في الحفاظ على جسمك نحيلًا وجميلًا لفترة طويلة.

فيديو عن الخس الصحي

من بين أشياء أخرى ، تجدر الإشارة إلى أن كمية كبيرة من الخضر ، التي يتم تناولها طازجة ، يمكن أن تؤدي إلى زيادة في تكوين الغازات المعوية ، ولن يكون الضرر ذو طبيعة اجتماعية فحسب ، بل سيكون أيضًا مصدرًا للأرصاد الجوية المزمنة.

لا يمكن استخدام زيت الخس إما خارجيًا أو للإعطاء عن طريق الفم في حالة الربو القصبي أو الحساسية لمكونات المستحضر. بخلاف ذلك ، يمكن أن يتسبب الزيت ، على الرغم من خصائصه المذهلة ، في الإصابة بحساسية ويؤدي إلى عواقب سلبية.

شاهد الفيديو: هل تعلم ماذا يفعل الجرجير في جسم الرجال والنساء - فوائد الجرجير (سبتمبر 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send