معلومات عامة

كيفية صنع بذور الكتان في المنزل؟

Pin
Send
Share
Send
Send


ولأول مرة ، توجد إشارات إلى الخواص العلاجية للكتان في كتابات المعالجين لأبقراط ، أفيسينا وديوسكاريس ، الذين عاشوا في العصور القديمة. يشير هذا إلى أن الشخص درس هذا النبات لفترة طويلة وفهم فوائده وتعلم استخراجه باستخدام طرق مختلفة.

ماذا تحتوي بذور الكتان؟ هناك الكثير من الفيتامينات في المنتج:

  • فيتامين (أ) ضروري من أجل الأداء الطبيعي للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، وكذلك لنظام العضلات والعظام.
  • فيتامين (هـ) يعمل على تطبيع الجهاز التناسلي في الجسم ، وهو مضاد للأكسدة الطبيعي ، ويبطئ عملية الشيخوخة ، ويحافظ على مرونة الجلد ونعومة.
  • تعمل فيتامينات "ب" على تعزيز إنتاج الطاقة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وتوليف الأجسام المضادة ، وتشجيع التئام الجروح ، ويكون لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي.
  • فيتامين C يقوي جهاز المناعة في الجسم ، ويزيد من مقاومته لفيروسات البرد والانفلونزا.
  • فيتامين F ، أو مركب من الأحماض الدهنية الأساسية ، يشارك في عملية التمثيل الغذائي ، وله آثار مضادة للالتهابات ، ويقوي جهاز المناعة ، ويعزز الشفاء السريع لجميع أنواع الجروح والقروح. الأحماض الدهنية تعمل على تحسين عمل المخ والقلب ، ولها تأثير مفيد على المفاصل ، وتخفيف العمليات الالتهابية في أنسجة العظام والغضاريف.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الألياف غير القابلة للهضم في بذور الكتان ، والتي تطهر الأمعاء من السموم والسموم ، وتثبيت الهضم. هذه الخصائص تسمح لك باستخدام بذور الكتان لفقدان الوزن.

Liganins الموجودة في بذور الكتان لديها القدرة على الهرمونات للحد من خطر الاصابة بسرطان الثدي لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك ، يتكون الدواء "Lineol" من بذور الكتان لعلاج والوقاية من تصلب الشرايين.

جميع هذه المواد تحدد الخصائص المفيدة للكتان.

يستخدم مرق بذور الكتان لعلاج الذبحة الصدرية والسعال ، وذلك بسبب خصائصه المغلفة والتليين. عمل مضاد للالتهابات ، تليين وغطاء يحتوي على مخاط ، أعد من بذور الكتان. هذا هو مادة ماصة ، والتي في أعمالها ليست أسوأ من الكربون المنشط.

ما يمكن علاجه؟

من الواضح أن فوائد ومضار بذور الكتان تكون بنسب غير متساوية - فهناك فائدة كبيرة من البذور ، ولا يوجد أي ضرر على الإطلاق ، إذا لم تأخذ في الاعتبار التعصب الفردي للنبات. هناك ، بالطبع ، موانع للاستخدام ، لكنها قليلة العدد - انسداد الأمعاء ، حصى الكلى ، الأمعاء المتلوية.

من الممكن علاج كل من الأطفال والبالغين بمستحضرات بذور الكتان دون خوف من عواقب وخيمة ، لكن بذور الكتان لها تأثير ملين ، لذلك لا ينصح بأخذها للالتهاب في الأمعاء. بحذر شديد ، خذهم مع التهاب بطانة الرحم ، تكيس ، الأورام الليفية الرحمية. لا تشرب مغلي من بذور الكتان للرجال الذين يعانون من التهاب البروستاتا والورم الحميد في غدة تمثيلية.

ما يمكن علاجه مع بذور الكتان؟ قائمة الأمراض واسعة النطاق: التهاب الشعب الهوائية ، السعال ، قرحة المعدة والاثني عشر ، التهاب المعدة ، التهاب القولون ، التهاب الفم ، التهاب اللثة ، التهاب الحلق ، التهاب المثانة ، التهاب الكلية ، البواسير ، أمراض الأمعاء ، التهاب المرارة ، أمراض الكبد ، السمنة.

إن تعاطي المخدرات من بذور الكتان سوف يتخلص من المرض ، دون اللجوء إلى أدوية باهظة الثمن مصنوعة من مواد كيميائية تضر أحيانًا أكثر من نفعها.

يتم الحصول على نتائج جيدة أيضًا من خلال التطبيق الخارجي للدرنات من بذور الكتان. يتم استخدامها للشطف والغسيل بالتهاب الملتحمة ، التهاب الغضروف ، تهيج الجلد. يمكن علاج الشعير على العين بضغط ساخن من مغلي بذور الكتان.

من الممكن أن تستهلك بذور الكتان مع الطعام ، باستخدام أطباق متنوعة للطهي ، لها طعم لطيف ، يشبه طعم المكسرات. توضع بذور الكتان في الكفير والحساء والجبن المنزلي والسلطات والعصيدة والكعك محلي الصنع.

كما هو الحال مع أي دواء ، يجب أن تبدأ في أخذ بذور الكتان من جرعات صغيرة ، مع زيادتها تدريجياً إلى وضعها الطبيعي. لا تتفاجأ إذا كنت تريد تناول الكثير من بذور الكتان خلال فترة العلاج - تمتص البذور كثيرًا من الرطوبة ، وتزيد من حجمها في الأمعاء ، وإذا كان هناك نقص في الماء ، فإنها يمكن أن تسبب انسدادًا معويًا.

أي البذور أفضل - بني أم أبيض؟ في البذور البيضاء ، التي لا يمكن شراؤها إلا في الصيدليات ، هناك المزيد من اللجنان والبوليفينول مع خصائص مضادة للأكسدة. وهم يتذوقون ليونة وأكثر رقة ، بحيث يمكن تضمينهم في نظام الطفل الغذائي ، إضافة إلى السلع المخبوزة ، وغيرها من الأطباق.

يمكن للبالغ أن يأكل حوالي 25 جرامًا من البذور يوميًا ، أو ملعقة كبيرة واحدة. هذا سيكون كافيا لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن. يمكن للطفل أن يأكل 15-20 جرامًا من البذور يوميًا.

الامهات المستقبل

تهتم كثير من النساء بما إذا كان من الممكن استخدام بذور الكتان أثناء الحمل؟ كقاعدة عامة ، يعطي الأطباء الضوء الأخضر لاستخدام مغلي وصبغات من هذه المواد الطبيعية ، لأن هناك الكثير من الفيتامينات وغيرها من المواد المفيدة ، والتي هي ضرورية جدا للأم والطفل في المستقبل.

إن بذور الكتان مفيدة جدًا للأمعاء ، فهي تقضي على الإمساك ، وهي ليست غير شائعة عند النساء الحوامل. ومع ذلك ، عند تناول بذور الكتان ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا.

الكتان ينظف الجسم من السموم ، وهو أمر مهم أيضًا للطفل الذي لم يولد بعد ، ويجعل الأوعية الدموية مرنة ، ويخفف الدم ، ويمنع تكوين لويحات الكوليسترول ، ويطبيع الضغط. إن استخدام بذور الكتان يحسن بشكل كبير حالة المرأة الحامل ويزيد من فرص إنجاب طفل طبيعي وصحي. لكن في هذه الحالة ، كل شيء فردي - من الضروري استشارة الطبيب!

كيف لطهي ديكوتيون؟ يمكن تخمير بذور الكتان بطرق مختلفة ، حيث يمكنك عمل مغلي ، مخاط ، تسريب ، زيت بذر الكتان. تُصنع الأدوية من الحبوب الكاملة ، أو يتم سحقها في مطحنة القهوة - لا يوجد فرق كبير ، لكن عليك طحن البذور مباشرة قبل الطهي ، وإلا فسوف تفسد ولن تفيد. عند استخدام المسحوق ، يتم احتساب النسب كما هو الحال مع الحبوب الكاملة.

للحصول على بذور الكتان لتحقيق المزيد من الفوائد ، تحتاج إلى إعدادها بشكل صحيح. بذور الكتان ليست مسلوقة. تحت تأثير درجات الحرارة العالية ، تتأكسد الأحماض الدهنية الموجودة فيها وتتحول إلى مواد مسرطنة. لذلك ، من الأفضل شربهم بالماء المغلي في وعاء من الخزف أو السيراميك أو الترمس.

يتم استخدام جميع المنتجات المطبوخة فقط في شكل حرارة ، وسوف تكون عديمة الفائدة مع البرد. لا تستعد المرق والحقن للاستخدام المستقبلي - يجب القيام به ليوم واحد ، وإلا فستبدأ الحامضة في الثلاجة وتسخينه قليلاً قبل الاستخدام.

مغلي من بذور الكتان للمعدة. 2 ملعقة كبيرة. تُسكب بذور الكتان 400 مل من الماء الساخن ، وتوضع على نار خفيفة وتُطهى لمدة 10 دقائق. بعد 40 دقيقة ، يجب تصفية المرق. كيفية استخدام ديكوتيون من بذور الكتان لالتهاب المعدة وقرحة المعدة؟ يجب أن تشرب المرق في الصباح على معدة فارغة ، ثم في فترة ما بعد الظهر 30 دقيقة قبل الوجبة في شكل حرارة. استخدام المرق سيعالج قرحة المعدة والتهاب المعدة لمدة 3-4 أسابيع ، ثم تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة وتكرار العلاج.

جعل ضخ بذور الكتان للبنكرياس بسيط جدا. 1 ملعقة كبيرة. بذور صب 200 مل من الماء المغلي ، ويصر 30-40 دقيقة ، واستنزاف. يجب أن تشرب الحقنة قبل تناول الوجبات على بعد 20 إلى 30 دقيقة ، 2-3 مرات في اليوم.

مخاط لعلاج المعدة والبنكرياس. طحن بذور الكتان ، واتخاذ 1 ملعقة شاي ، صب 100 مل من الماء المغلي ، وكيفية خلط. تغلب على التركيبة في وعاء زجاجي أو في زجاجة بغطاء محكم لمدة 16 دقيقة ، حتى يتحول الماء إلى مخاط. سلالة المخاط من خلال غربال أو شاش ، وشرب 2 ملعقة كبيرة. 20-30 دقيقة قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم. الوحل يتدهور بسرعة كبيرة حتى في الثلاجة ، لذلك كل يوم تحتاج إلى صنع جزء جديد.

ديكوتيون من بذور الكتان لفقدان الوزن - يتم إعداده ليلا. في المساء ، 2 ملعقة كبيرة. تحتاج بذور الكتان إلى صب 1 لتر من الماء المغلي في الترمس والإصرار طوال الليل. سوف يحتاج المشروب إلى البدء في الشرب في الصباح على معدة فارغة ، وشربه طوال اليوم ، كما يجب تناول البذور ، وسوف ينظفون الأمعاء. ديكوتيون من الكتان يفسد بسرعة ، لذلك تحتاج إلى القيام بذلك كل يوم. مدة العلاج 10 أيام ، ثم استراحة لمدة 10 أيام وتكرار الدورة.

وفقًا لمراجعات الشخص الذي فقد وزنك بمساعدة مثل هذا ديكوتيون ، خلال وقت استخدام المنتج ، تحسنت بشرته ، وأصبحت بشرته مرنة ومشرقة - وهو أمر مهم للغاية لفقدان الوزن. سيتم تطهير الكائن الحي من السموم والخبث ، وبالتالي فإن حالته العامة ستتحسن بشكل كبير. كل هذا سيكون له بالتأكيد تأثير إيجابي على الحالة المزاجية. من الاكتئاب والحزن ، يمكنك أن تتحول إلى شخص مليء بالقوة والصحة.

كيسل من بذور الكتان. الطهي لا يستغرق الكثير من الوقت ، ولهذه الأغراض ، فإن البذور مطحونة لحالة طحين. سيتطلب كوب من الماء المغلي 1 ملعقة كبيرة. دقيق ، تحتاج إلى الطهي على نار خفيفة لمدة 8-10 دقائق ، مع التحريك باستمرار. لتحسين المذاق في الهلام ، يمكنك إضافة المربى أو المربى أو العصير. لتحضير الهلام بدلاً من الماء ، يمكنك استخدام العصير من أي فاكهة.

يمكن تناول كيسيل إذا كان هناك خوف من أن الجلد الكثيف للبذور سيضر بالغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. يخلط مسحوق بذور الكتان مع الفاكهة الساخنة الجاهزة وجيلي التوت ، ويسمح للشرب لتنعيم المسحوق. يضعها في نسبة 1 ملعقة كبيرة. على 1 كوب من هلام.

يمكن استخدام كيسيل مع إضافة بذور الكتان لفقدان الوزن ، مدة الدورة 10 أيام ، وخلال هذا الوقت يمكن أن تخسر من 2 إلى 4 كجم.

بذور الكتان من وذمة. لعلاج الوذمة نصنع هذا مغلي: 4 ملاعق كبيرة. بذور الكتان لمدة 1 لتر من الماء. تغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم يصر 1 ساعة في مكان دافئ وتوتر. تحتاج إلى شرب 100 مل كل 2 ساعة لمدة أسبوعين. استخدام ديكوتيون سيزيل الانتفاخ على الساقين وعلى الوجه. لتحسين طعم المرق يمكن خلطها مع كمية صغيرة من المربى أو العصير. مغلي من بذور الكتان - ستصبح الفوائد واضحة بعد أسبوع من العلاج.

يمكن إزالة التورم الناجم عن قصور القلب من خلال هذه الطريقة: اصنع مزيجًا من 10 أجزاء من ثمر الورد ، 10 أجزاء من دقيق الشوفان ، 5 أجزاء من بذور الكتان ، 5 أجزاء من جذر الهندباء. المكونات طحن في مطحنة القهوة ، واتخاذ 1 ملعقة كبيرة. يسكب الخليط 250 مل من الماء المغلي ، ويغطى بغطاء ويصر على 5-6 ساعات في مكان دافئ ، أو في الترمس. ثم قم بتصفية وشرب 50-60 مل ثلاث مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.

وسائل لتقوية الجهاز المناعي - طحن بذور الكتان على مطحنة القهوة ، واتخاذ 3 ملاعق كبيرة. مسحوق وتخلط مع 1 ملعقة شاي. العسل. يقسم الخليط إلى ثلاثة أجزاء وتناول الطعام ثلاث مرات خلال اليوم ، قبل الوجبات.

يمكن علاج التهاب المفاصل ببذور الكتان الساخنة في مقلاة. يتم سكبهم في كيس من القماش ويطبق على المفاصل.

بذور الكتان للنقرس. جعل ضخ 1 ملعقة شاي. البذور و 1 كوب ماء مغلي ، واتخاذ 1 ملعقة كبيرة. 6 مرات في اليوم. الألم سينخفض.

مع مرض السكري ، 3 ملعقة شاي. مسحوق من بذور الكتان يحرق كوبًا من الماء المغلي ، ويصر 3 ساعات ويشرب في صورة حرارة في الليل ، قبل وقت النوم.

استخدام في الهواء الطلق. مرق من بذور الكتان ، ويساعد جيدا مع الدمامل والحروق ، إذا كنت ترطيب منديل معها وتطبيقه على بقعة حساسة لمدة 30-40 دقيقة.

جميع أمراض البالغين ، للأسف ، هي في الأطفال. ويمكن أيضا أن تعامل مع الاستعدادات بذور الكتان. كيفية تحضير التسريب للطفل؟ 1 ملعقة صغيرة يسكب المسحوق من الماء المغلي ويغرس لمدة 15-20 دقيقة. قبل الاستخدام ، يتم ضخ التسريب على الطفل الذي يشرب ليس فقط الماء ، ولكن أيضًا تعليق البذور. اعتمادا على العمر ، مع الأمراض المختلفة ، يتم إعطاء الأطفال من 0.5 ملعقة صغيرة إلى 1 ملعقة كبيرة. الملاعق تعني مرتين في اليوم. في هذه الحالة ، يجب على الطفل شرب الكثير من السوائل. هذه الأداة سوف تساعد في علاج السعال ، والقضاء على الإمساك ، وسوف تساعد على تقوية الجهاز المناعي.

المبادئ العامة لإعداد بذور الكتان

يمكن استخدام البذور كاملة أو في شكل الأرض. عادة ، يتم استخدام هاون أو مطحنة القهوة للتكسير. من المهم أن تعرف أنه بعد المعالجة ، يجب ألا يتم تخزين المنتج لأكثر من ثلاثة أيام ، لأنه يحتوي على الكثير من الزيت. مع التعرض الطويل للحرارة ، في الضوء ، ستظهر المرارة ، ستقل كمية المواد المفيدة. كما يتم استخدام المياه مكون إضافي ، وأحيانا الشاي العشبية والحليب. تعتمد طريقة تحضير واستخدام بذور الكتان على الوصفة المختارة.

يمكن غلي البذور في قدر على الموقد ، على البخار في الترمس لعدة ساعات ، والسماح له بالشرب في قدح أو في وعاء بدون عزل. الغرض من أي طريقة هو اختيار المخاط ، وينبغي أن يكون المشروب الحامض الاتساق. إذا كنت بحاجة إلى إجهاد التسريب ، فاستخدم مصفاة. من المستحسن ضغط البذور بملعقة.

استخدام البذور في أمراض المعدة

يحيط المخاط المفرز المعدة ، ويحمي جدرانه من التهيج ، ويعزز الشفاء السريع للقرحة ، ويخفف من وجع ، ويسكن الجهاز الهضمي. يمكن البدء في العلاج مقدمًا لمنع النوبات أو الاستخدام أثناء التفاقم ، ولكن على أي حال ، من المستحسن إكمال الدورة الموصى بها. في كثير من الأحيان يتم ترشيح السائل حتى لا يهيج الجدران الداخلية للأعضاء بجزيئات صلبة.

كيفية تحضير وشرب بذور الكتان خلال القرحة

العمل:
التسريب سوف يهدئ الأغشية المخاطية ، ويسرع من تندب القرحة ، ويخفف الأحاسيس المؤلمة.

المقادير:
البذور - 50 غرام
ماء - 1.5 لتر

التطبيق:
شطف ، فرز بذور الكتان ، صب في مقلاة ، صب الماء الساخن ، وضعت على النار. عندما الغليان إزالة الرغوة. بعد دقيقة ، أطفئ الجيلي. غطي الوعاء بشيء دافئ ، واتركه لمدة ساعة. ثم استنزاف السائل. تأخذ 3-4 مرات في اليوم بين وجبات كوب. كل أسبوع من العلاج ، خذ استراحة لمدة 14 يومًا.

وصفة لعلاج التهاب المعدة

العمل:
يقلل ، يخفف من الأعراض غير السارة للمرض ، ويساعد على منع التفاقم.

المقادير:
بذور الكتان - 1 ملعقة كبيرة. ل.
ماء - 200 مل

التطبيق:
يُمزج البذور مع الماء ، ويُغلى المزيج ، ثم يُخفف من الحرارة ، ثم يُطهى على الموقد لمدة خمس دقائق. يصر ساعة تحت الغطاء ، سلالة ، مقسمة إلى ثلاثة أجزاء. خذ قبل الوجبات الرئيسية لمدة 15-20 دقيقة. مسار العلاج من 2 إلى 4 أسابيع ، فأنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة.

وصفة لجيلي مع زيادة حموضة المعدة

العمل:
يقلل من الحموضة ، ويمنع التفاقم أثناء التهاب المعدة.

المقادير:
بذور الكتان - 1 ملعقة كبيرة. ل.
الماء المغلي - 200 مل

التطبيق:
في الصباح ، سحق البذور في الهاون ، وضعها في وعاء أو في وعاء ، صب الماء المغلي فوقه. يغطى ويترك حتى المساء. شرب ضخ غروي في المساء مع جزيئات سحقت. تأخذ يوميا لمدة 3-4 أسابيع ، ثم يمكنك أن تأخذ استراحة شهر.

كيفية استخدام بذور الكتان لتطهير الأمعاء

يستخدم الكتان بنشاط لتطهير الأمعاء الخفيف والآمن ، وكذلك علاج الإمساك. في هذه الحالات ، يجب أن يستهلك السائل الغريني مع البذور بالكامل أو المسحوق. سوف تصبح مصدرا إضافيا للألياف ، وتحسين التمعج ، وتجتاح كل ما لا لزوم لها وغير ضرورية من الجسم.

مؤشرات لتنظيف الأمعاء مع بذور الكتان:

  • طفح جلدي ،
  • الإمساك،
  • تخثر الدم،
  • ردود الفعل التحسسية
  • نزلات البرد المتكررة.

على الحاجة إلى التنظيف يمكن أن تتحدث أيضا رائحة الفم الكريهة ، وانخفاض حيوية ، مزاج سيئ ، حالات الاكتئاب. غالبًا ما تكون علامة تلوث الجسم ليست فقط حالة الجلد السيئة ، بل أيضًا مشاكل الشعر والأظافر التي لا يتم تطبيعها عن طريق تناول الفيتامينات.

من المهم! لا يمكنك الجمع بين التنظيف والعلاج بالعقاقير دون استشارة طبيبك. يمكن أن بذور الكتان قمع آثار المخدرات على الجسم.

كيفية الشراب بذور الكتان للتطهير

العمل:
يزيل السموم والسموم وينظف الكتل البرازية من الطيات المعوية ويحسن الحركة.

المقادير:
البذور - 2 ملعقة كبيرة. ل.
ماء - 300 مل

التطبيق:
سحق البذور في هاون ، ولكن لا تطحن إلى مسحوق. صب الماء المغلي ، والتفاف ، ويترك لمدة 30 دقيقة. في الصباح ، اشرب كوبًا من الماء البارد ، خلال نصف ساعة من التسريب المطهو. يمكن أن يكون الإفطار ساعة واحدة فقط. دورة تنقية - 4 أسابيع.

بذور الكتان وصفة للإمساك

العمل:
الاسترخاء والتنظيف والاستخدام المنتظم يساعد في محاربة الإمساك القديم.

المقادير:
بذور الكتان - 2 ملعقة شاي.
الخوخ - 4 قطع.
ماء - 250 مل

التطبيق:
من الضروري تحضير الحقن في المساء. اغسل الخوخ ، مقطعة إلى قطع صغيرة. أضعاف في الترمس ، إضافة البذور ، صب الماء المغلي. حرك ، أغلق ، اترك حتى الصباح. شرب ضخ على معدة فارغة ، وتناول الطعام الكثيف. خذ حسب الحاجة. إذا حدث الإسهال ، توقف فورا.

كيفية تطبيق البذور لفقدان الوزن

التطهير المعوي يؤدي دائمًا إلى انخفاض الوزن ، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي ، ولكن يمكن تحقيق المزيد مع الاستخدام السليم للهلام المخاطي ، يتم تقليل الشهية ، ويمنع الإفراط في تناول الطعام ، ويحسن الأيض ، والعناصر النزرة المفيدة والأحماض الدهنية ستحمي صحة الإناث وجمالهن.

كيفية الشراب ، واتخاذ بذور الكتان لفقدان الوزن

العمل:
تقليل الشهية ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وتطبيع البراز ، ومنع الإمساك.

المقادير:
البذور - 3 ملعقة شاي.
الماء - 600 مل

التطبيق:
تآكل الكتان ، صب في الترمس ، صب الماء المغلي من الغلاية ، ويقلب. إغلاق ، وترك بين عشية وضحاها. في الصباح ، افتح ، قلبي ، اشرب 30 دقيقة قبل الإفطار. كرر قبل الغداء والعشاء. من المهم التحريك ، بحيث يتم توزيع البذور في المشروب بالتساوي.

ديكوتيون الغنية لفقدان الوزن

العمل:
له تأثير ملين خفيف ، يقلل من الشعور بالجوع.

المقادير:
بذور الكتان - 1 ملعقة كبيرة. ل.
ماء - 500 مل

التطبيق:
يُمزج بذور الكتان مع الماء ، ويُغلى المزيج ، ويُخفّض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويُغطّى المقلاة ويُطهى على نار خفيفة لمدة 1.5 ساعة.توتر ، خذ 0.3 كوب قبل 30 دقيقة من الوجبات على الأقل 4 مرات في اليوم.

وصفة لخفض الكولسترول

العمل:
يتم تعزيز جدران الأوعية ، وزيادة الفجوات ، ويتم تقليل كمية الكوليسترول السيئ.

المقادير:
بذور الكتان - 3 ملاعق كبيرة. ل.
ماء - 750 مل

التطبيق:
تعجن بذور الكتان في الهاون ، صب الماء المغلي ، ويصر. من الأفضل أن تفعل ذلك في المساء واستخدام الترمس. شرب 3 مرات في اليوم بين وجبات في كوب كامل. مدة الدورة الوقائية هي 30 يومًا بالضبط. إذا كانت هناك مشاكل في الأوعية أو القلب ، فمن الضروري أخذ التسريب لمدة 2-3 أشهر.

موانع
لا يمكن استخدام بذور الكتان من قبل الجميع. تم العثور على التعصب الفردي في بعض الأحيان ، وعدم الراحة في الجهاز الهضمي ، وثقل ، آلام مؤلمة يمكن أن تكون الآثار الجانبية. المنتج ، غير ضار للوهلة الأولى ، يتطلب التقيد الدقيق للجرعات الموصى بها ، لا يمكن أن يكون في حالة سكر في فترة تفاقم التهاب المرارة.

  • وجود حصى في المرارة ،
  • التهاب البنكرياس،
  • الفشل الكلوي
  • الميل إلى النفخ ، وانتفاخ البطن.

من الممكن استخدام المنتج أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن فقط بعد التشاور الفردي مع الطبيب المعالج وفي غياب موانع كبيرة.

مكونات بذور الكتان

المنتج يحتوي على تركيبة فريدة من نوعها ويحتوي على العديد من المواد المفيدة الضرورية للتطور الطبيعي للجسم.

تتكون بذور الكتان من المغذيات الكبيرة التالية:

يحتوي على عناصر تتبع مثل:

تحتوي بذور الكتان على مواد عضوية أساسية ، بما في ذلك:

  1. الفيتامينات B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B9. أنها تحول الدهون والكربوهيدرات إلى طاقة ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي ، وتؤثر على الشفاء السريع للجروح ، وتشجيع تكوين خلايا الدم الحمراء.
  2. فيتامين E. يكافح شيخوخة الجسم ، ويجعل البشرة ناعمة ومرنة.
  3. فيتامين أ. له تأثير مجدد ، له تأثير مفيد على الجلد والشعر والأظافر.
  4. فيتامين C. يساعد على إبطاء عملية الأكسدة في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن المنتج:

المكونات الأكثر فائدة هي:

  1. السلولوز (الألياف الغذائية). هذا شكل معقد من الكربوهيدرات وعنصر مهم في تغذية الإنسان. تساعد الألياف على تسريع مرور الطعام عبر أعضاء الجهاز الهضمي ، مما يساعد على تطهير الجسم.
  2. الأحماض الدهنية . أوميغا 3 لا ينهار تحت تأثير درجات الحرارة القوية ، ومحتوى هذه الأحماض في بذور الكتان يتجاوز عدة مرات العدد في الأسماك واللحوم. أوميغا 6 و أوميغا 9 يكون لها تأثير مفيد على الجسم البشري بأكمله.
  3. قشور . إنها مواد شبيهة بالهرمونات التي تساعد في تقليل خطر تكوين ورم خبيث لدى النساء. هذه الهرمونات لها آثار مضادة للجراثيم ومضادات الأكسدة ومضادة للفيروسات.
  4. الفيتاميناتالمجموعة ب - تشارك في عمليات التمثيل الغذائي ، ضرورية للجهاز العصبي.
  5. المغنيسيوم - مفيد لنمو العظام ، نظام القلب والأوعية الدموية (تطبيع إيقاع القلب ، تطبيع ارتفاع ضغط الدم) ، صحة الأسنان ، ضرورية لكثير من أمراض الجهاز التنفسي ، تطبيع مستويات السكر في الدم ، بمثابة عامل وقائي لمعظم الألم في العضلات والمفاصل و بعض الآلام الأخرى.
  6. الفوسفور - ضروري لصحة الأسنان والعظام والقلب والكلى وتطبيع الأيض. هناك حاجة للعنصر من أجل الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي ، فهو يحافظ على التوازن الطبيعي للحامض في الجسم. يوصى بتناوله مع فيتامين D والكالسيوم: في هذا النموذج ، يكون التأثير الأكثر إيجابية على الجسم.
  7. نحاس - هو جزء من معظم الإنزيمات التي تلعب دورًا حاسمًا في الجسم ، وهي مفيدة لنشاط الدماغ والجهاز العصبي المركزي العادي ، وتشارك بنشاط في عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات في تخليق البروستاجلاندين وتطبيع الأنسولين ، ولها تأثير إيجابي على الدورة الدموية ، وتشارك في الهيموغلوبين ، يسلم الأكسجين إلى الأنسجة. يزيد من الدورة الدموية أثناء التمرين.

الخصائص العامة

منذ فترة طويلة يستخدم نبات مثل الكتان في صناعة القماش والزيت. تتميز الملابس المصنوعة من ألياف الكتان بقوة عالية ومقاومة التآكل والرطوبة والتوصيل الحراري. بالإضافة إلى ذلك ، من وجهة نظر علم البيئة ، فهو آمن تمامًا. تستخدم بذور هذه الثقافة على نطاق واسع في الطب التقليدي (لعلاج خفيف وطبيعي للأمراض المختلفة). زيت بذور الكتان هو منتج غذائي ومصدر للأحماض الدهنية الأساسية للجسم ، والتي لا يتم تصنيعها بشكل مستقل فيه.

الأكثر انتشارًا هي ثلاثة أنواع من الكتان:

  1. Dolgunets. طوله يصل إلى 70 سم ، الفروع ضعيفة. يستخدم بشكل أساسي في صناعة النسيج لإنتاج الألياف التي يصنع منها الغزل.
  2. مجعد. يعطي صناديق أكثر بكثير من النظرة الأولى. لديها ارتفاع صغير وفروع ممتازة. تستخدم على نطاق واسع في إنتاج النفط.
  3. Mezheumok. إنه شيء بين النوعين الأولين. يمكن استخدامه لتصنيع الأقمشة وإنتاج النفط.

فوائد الكتان

مؤشرات استخدام بذور الكتان لعلاج الأمراض المختلفة ترجع إلى حقيقة أن هذا المنتج يحتوي على العديد من المكونات النشطة: الأحماض الدهنية (FA) ، البكتين ، فيتوستيرولولس واللجنين. ولهذا السبب ، فهي أداة ممتازة للوقاية والعلاج من أمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية ، وكذلك لتحسين المناعة.

الخصائص المفيدة الرئيسية للكتان:

  1. الألياف والبكتين تسهم في ربط المعادن الثقيلة.
  2. خصائص تنقية الكتان تساهم في القضاء على السموم والطفيليات من الجسم.
  3. تعد المجموعات الدهنية المتعددة غير المشبعة من أوميغا 3 و 6 و 9 مهمة للتطور الصحي للجسم الشاب ، فضلاً عن حسن سير عمل الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، تسهم أحماض أوميغا 3 في تخفيف الدم ، وبالتالي تمنع تصلب الشرايين ، تخثر الدم ، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.
  4. يهدف السيلينيوم ، الموجود في بذور الكتان ، إلى تعويض نقص هذا العنصر النزيف في الجسم ، والذي يؤثر بشكل أساسي على سكان المدن الكبيرة ومحبي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. هناك حاجة لحماية الأحماض النووية من التدمير ، وكذلك الوقاية من السرطان وأمراض الجهاز القلبي الوعائي.
  5. يدرك البوتاسيوم النقل الخلوي ويضمن التشغيل السلس لجميع أنظمة وأجهزة الشخص. فهو يساعد على التعامل مع الوذمة واضطرابات ضربات القلب ، وكذلك مشاكل الكلى ونظام إفراز. يحتوي الكتان على بوتاسيوم أكثر من الموز ، الذي يوصى به تقليديًا للاستخدام في حالة نقص عنصر التتبع.
  6. تم تصميم الليسيثين وفيتامين ب لحماية الخلايا العصبية من الضرر ومنع تطور المرض العقلي. كما أنها تساعد على التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة والظروف الاكتئابية الأخرى.

السكريات ، الموجودة في قشرة بذور الكتان ، لديها القدرة على ربط كمية كبيرة من الماء. هذه الخاصية هي المسؤولة عن تكوين كيسيل عند إصرار البذور في الماء. إذا مضغت البذرة بشكلها النقي ، فسوف تنتفخ مباشرة في الأمعاء ، فتغلف المخاط العلاجي لقذيفة. هذا يساهم في تجديد الأمعاء بعد تلف الطفيليات أو السموم. تفسر هذه الخاصية فعالية بذور الكتان لعلاج الصدفية والتسمم واضطرابات الجهاز الهضمي.

ما الأمراض التي تعالجها بذور الكتان

وفقًا للمراجعات ، يتيح لك استخدام بذور الكتان التعامل مع مثل هذه الأمراض:

  1. الإمساك المزمن. تحتوي قشرة بذور الكتان على الألياف ، التي تنظف الأمعاء بلطف ، وتستعيد أيضًا الأغشية المخاطية.
  2. تصلب الشرايين. يقلل الزيت الموجود بكميات كبيرة في بذور الكتان من كمية "الكوليسترول الضار" في الدم ، وبالتالي يمنع تكوين لويحات تصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يزيد من مرونة ولون الأوعية الدموية.
  3. الغزوات الطفيلية. بسبب خصائصه المخدرة ، يمكن للكتان أن يطهر أمعاء الطفيليات.
  4. أمراض الكبد والمرارة.
  5. الأمراض الالتهابية في الجهاز البولي التناسلي.
  6. أمراض الجهاز التنفسي والحنجرة.
  7. أمراض الجهاز الهضمي. للقرح ، التهاب المعدة ، اضطرابات عسر الهضم ، أمراض المعدة والأمعاء ، يستخدم هلام بذور الكتان.

للكتان الإناث الجسم مفيد بشكل خاص. والحقيقة هي أنه يحتوي على فيتويستروغنز - نظائرها النباتية من الهرمونات الأنثوية. وفقًا للمراجعات ، فإن استخدام بذور الكتان من الجنس الضعيف يساعد على تخفيف الآثار السلبية لانقطاع الطمث وحماية أنفسهم من خطر الأورام السرطانية في الثدي والرحم.

فوائد زيت بذور الكتان

تتمثل الميزة الرئيسية لزيت بذور الكتان في ارتفاع نسبة الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة لمجموعتي أوميغا 3 و 6. توجد الأحماض الدهنية نفسها في الجوز واليقطين والذرة وزيت عباد الشمس وزيت السمسم. لماذا إذن يعتبر زيت بذور الكتان أكثر فائدة؟ الحقيقة هي أن وجود بعض المكونات في المنتج لا يكفي لتكون مفيدة. من المهم أيضا نسبة هذه المكونات بالذات. في هذه الحالة ، تعتبر النسبة التالية هي الأمثل: حصة واحدة من Omega-3 و 4 من أسهم Omega-6. في النظام الغذائي لمعظم الناس ، تسود شاشة LCD الخاصة بمجموعة Omega-6 بشكل كبير ، مما يسبب زيادة في مستوى الكوليسترول في الدم ويزيد من لزوجته ، وبالتالي يخلق خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. من بين الزيوت النباتية ، يمكن فقط للجنون الأصلي وبذور الكتان أن يتباهيا بنسبة الأحماض الدهنية المثلى.

بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، فإن زيت بذور الكتان غني بفيتامينات مجموعة ب ، والتي تعد ضرورية من أجل الأداء المستقر للجهاز العصبي ، وكذلك الفيتامينات A و E ، التي تعمل كمضادات للأكسدة. كما أنه يحتوي على الليسيثين ومجموعة كاملة من المعادن ، مما يساعد على منع تطور اضطرابات الغدد الصماء وحالات نقص الحديد.

بالنسبة للنباتيين ، فإن استخدام زيت بذور الكتان مفيد بشكل خاص. الحقيقة هي أن معظم مصادر مجموعة شاشات الكريستال السائل Omega-3 ممثلة بالأغذية الحيوانية ، والتي لا تقبلها. وفي زيت بذور الكتان ، كما ذكرنا مرارا وتكرارا ، هناك الكثير من هذه الأحماض.

ضرر بذور الكتان

النظر في موضوع "بذور الكتان: التطبيق وما يعامل" ، من المفيد أن نتحدث عن ضرر هذا المنتج. من حيث المبدأ ، لا يحتوي الكتان على مثل هذه الموانع ، ولكن هناك مجموعات من الناس يجب عليهم استخدامها بحذر. نحن نتحدث عن أشخاص يعانون من فرط كالسيوم الدم أو يعانون من عدم تحمل فردي للمكونات الفردية للمنتج.

لدى العديد من الأشخاص سؤال: "إذا كانت بذور الكتان آمنة حقًا وغير مؤذية ، فلماذا يتم بيع زيت الكتان في العديد من البلدان؟" يمكن لأي منتج أن يكون دواءً وسمًا ، والكتان مثال حي على ذلك. والحقيقة هي أن هذه الأحماض أوميغا 3 ، والتي هي جيدة بشكل استثنائي للصحة والتي زيت بذر الكتان مصدر جيد ، تتأكسد بسرعة عندما تتعرض للضوء. في الوقت نفسه ، تتشكل البيروكسيدات ، التي تضر بالبشر وقد تظهر أيضًا خصائص مسرطنة. لحسن الحظ ، من السهل تحديد ما إذا كانت الدهون المؤكسدة موجودة في الزيت - فهي تعطي المنتج رائحة حادة وذات مذاق مرير. من المستحيل شرب زيت بذور الكتان المدلل ، لأنه قد يضر بالصحة.

ليس من الصعب حماية نفسك من الأذى المحتمل. يجب تخزين الزيت في مكان مظلم بارد ونقله فقط في حاويات غير شفافة. مع البذور ، كل شيء أبسط بكثير ، لأن قشرتها تحمي بشكل موثوق الأحماض الدهنية من الضوء. ومع ذلك ، تحقق من "نضارة" قبل الاستخدام لا يضر. في الشكل الأرضي ، تتأكسد البذور بالسرعة نفسها ، لذلك يجب أن تكون مطحونة قبل الاستخدام مباشرة.

دقيق الكتان هو أيضا للبيع. ويمثل البذور المسحوقة والأرضية. لم يعد يحتوي على الأحماض الدهنية ، وبالتالي لا يوجد شيء يفسد. ومع ذلك ، فإن فوائد الطحين أقل. من المكونات المفيدة فيه ربما الألياف ، والتي بسببها استخدام بذور الكتان للأمعاء مفيد جدا. لذلك ، يعتمد اختيار شكل المنتج في المقام الأول على الغرض من العلاج.

حان الوقت للتعرف على ميزات وطرق استخدام بذور الكتان في الطب التقليدي.

أضف إلى الكفير

إن بذور الكتان الكفير هي عنصر شائع في النظام الغذائي. يعد تحضيرها من 100 إلى 100 جرام من الكفير ، تحتاج فقط إلى إضافة ملعقة صغيرة من البذور. لكي يحقق هذا الخليط أقصى تأثير ، يجب أن يتم استهلاكه بشكل منفصل عن المنتجات الأخرى ، والأفضل من ذلك كله ، بدلاً من تناول العشاء. تدريجيا ، يمكن زيادة جزء من البذور إلى ثلاث ملاعق صغيرة.

ينطوي استخدام بذور الكتان لتطهير الجسم وتحسين البشرة ، كقاعدة عامة ، على تحضير مغلي. هنا أيضًا ، لا يوجد شيء صعب: يجب سكب ملعقة كبيرة من البذور مع 500 مل من الماء المغلي وغليها على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. ثم يجب لف المرق في بطانية وتركه حتى يبرد تمامًا. والنتيجة هي جيلي سكران 250 مل في الصباح والمساء. كما هو الحال في الكفير ، يجب أن تستهلك المرق على معدة فارغة. للتذوق ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عصير الحامض (الليمون والرمان والكرز وغيرها).

لاستعادة الأغشية المخاطية بعد الالتهاب وتخلص الأمعاء من السموم يسمح بتسريب بذور الكتان ، وهو أيضًا بسيط جدًا. لتتسرب ، تحتاج إلى صب ثلاث ملاعق كبيرة من البذور في الترمس لتر ، صب الماء المغلي عليها وتترك لمدة ثلاث ساعات. بعد ذلك ، يكون التسريب باردًا ويجهد في أطباق مبهمة. يجب أن تستهلك قبل 30 دقيقة من الوجبة بمبلغ 150 غرام ، وتستمر هذه المعالجة لمدة شهر.

للتخلص من التهاب المعدة ، والإمساك المزمن ، والقرحة الهضمية واضطرابات الجهاز الهضمي يساعد على بذور الكتان هلام. لتحضيرها ، تحتاج فقط إلى سكب ملعقة كبيرة من البذور مع 0.5 لتر من الماء المغلي وتركها كلها لمدة ثماني ساعات. يمكنك تسريع العملية ، قبل طحن الكتان في مطحنة القهوة. للاستمتاع بمشروب ذي أذواق أكثر إمتاعًا ، أضف العسل والفانيليا والقرفة والشيكولاته وهلام التوت وأكثر من ذلك بكثير. من الضروري استخدام "الدواء" قبل الطعام لمدة 10 أيام. على عكس جميع الحالات السابقة ، شرب هلام الكثير من الماء. في المرحلة الحادة من التهاب البنكرياس ومع مرض الحصاة ، من الأفضل رفض استخدامه. التخزين طويل الأجل للمنتج غير مرغوب فيه - من الأفضل إعداد منتج جديد كل يوم.

وكانت هذه توصيات عامة ، والآن النظر في وصفات لاستخدام بذور الكتان لمكافحة أمراض معينة.

التهاب البنكرياس

لعلاج واستعادة البنكرياس باستخدام هلام الكتان. وهي مستعدة على النحو التالي: 2 ملعقة كبيرة. ل. طاحونة البذور المسحوقة تُسكب 400 مل من الماء المغلي ، وتُغلى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، وتُترك لمدة ساعة. يبقى فقط لتخفيف الضغط ، وإذا رغبت في ذلك ، أضف بضع ملاعق صغيرة من العسل إليه. استخدم هذه الهلام بنفس الطريقة الموضحة أعلاه. فعالية هذه الأداة في مكافحة التهاب البنكرياس بسبب خصائصه عقولة ومضادة للالتهابات. على الرغم من التأثير الخفيف لجيلي بذور الكتان ، إلا أنه يستحق استخدامه لعلاج التهاب البنكرياس.

نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات ، تخفف بذور الكتان من الآثار السلبية لالتهاب المعدة: حرقة ، ألم ، غثيان. لعلاج هذا المرض جعل ضخ منهم. الوصفة بسيطة: يجب سكب ملعقتين من البذور مع لتر من الماء المغلي وتركها في الترمس أو وعاء مغطى في بطانية ليلا. خذ الحاجة إلى ضخ 200-300 مل قبل وجبات الطعام.

يمكن أن تساعد بذور الكتان المفرومة أيضًا في مكافحة التهاب المعدة. يمكن استخدامها مع الكفير أو كتان الكتان.

بفضل الألياف ، وهي جزء من بذور الكتان ، يتم استخدامها كمسهل خفيف للإمساك المزمن. على عكس المسهلات القوية ، فإنها لا تزعج توازن المعادن ولا تسبب نقص البوتاسيوم.

في علاج الإمساك استخدم حقن بذور الكتان (100 غرام من البذور لكل 1 لتر من الماء المغلي) أو البذور المسحوقة ، وتم غسلها بكمية كبيرة من الماء. حرفيا 2 ، بحد أقصى 3 أيام بعد بدء العلاج ، يتم تطهير عمليات تطهير الأيض المعوية ، واستعادة البكتيريا الدقيقة ، وتجديد الغشاء المخاطي التالفة.

تحتوي بذور الكتان على القليل من النشا والسكريات ، لذلك لا غنى عنها لمرضى السكر. والفيتامينات والعناصر النزرة قادرة على منع المراحل الأولية للمرض تمامًا. لعلاج مرض السكري استخدام ضخ بذور الكتان. اطبخها بطريقتين. في الحالة الأولى ، تصب ملعقتان كبيرتان من البذور 100 مل من الماء ويصران على بعد دقائق قليلة ، وبعد ذلك ، يصل محتوى الزجاج بالماء البارد إلى 200 مل ، ويشربون قبل 20 دقيقة من الوجبات. في الحالة الثانية ، يتم سكب ملعقتين صغيرتين من البذور بالماء المغلي المبرد ، ويصر لمدة ساعتين ثم يشربان قبل النوم.

قرحة المعدة

المنتجات التي تحتوي على مخاط الكتان ، مثل الحقن الوريدية والديكوتات ، نظرًا لخصائصها المغلفة ، تُستخدم بنشاط في قرحة المعدة. أنها تسرع الشفاء من المناطق المتضررة واستعادة الأغشية المخاطية. يتم التسريب على النحو التالي: 3 ملاعق كبيرة. ل. تصب البذور 400 مل من الماء المغلي وتترك في الترمس لبضع ساعات. كل نصف ساعة يجب هز الخليط. من الضروري استخدام التسريب على نصف كوب قبل ساعة من الطعام طوال أسبوعين. Желательно готовить лекарство каждый день, чтобы оно не теряло своих полезных свойств.

Использование клетчатки

Применение семени льна для кишечника может быть разным. Один из способов – употребление клетчатки. إنه ينظف الجسم ويخففه من الأحجار البرازية والمخاط والسموم في الأمعاء ويمتص السموم والسموم ويمنع التحلل ويمثل وقاية ممتازة ضد الطفيليات. يمكن استخدام الألياف بطرق مختلفة: في مزيج مع الكفير ، كخليط إضافي للأطباق البسيطة. مع التهاب البنكرياس والسكري ، ينبغي استخدام السليلوز بحذر ، وبالنسبة للبول والقولون ، من الأفضل رفضه.

تقطيع وتخزين البذور

النظر في تعليمات استخدام بذور الكتان ، تجدر الإشارة أيضا استخدامها في شكل الأرض. البذور المطحونة مناسبة للتطبيق ليس فقط لإعداد الحقن الوريدية والديكوتية ، ولكن أيضًا لأغراض الطهي ، وإضافتها إلى السلطات والأطباق الأخرى. في كثير من الأحيان يتم سحقها إلى السلع المخبوزة لمنع تصلبها السريع. في كندا ، بالمناسبة ، يعتبر هذا الإجراء القياسي في صناعة الخبز.

إن استخدام بذور الكتان المطحون المباع في السوق ، كقاعدة عامة ، ليس له فوائد صحية خاصة ، خاصة إذا تم تخزينها في عبوات شفافة. لذلك ، يوصى بشراء بذور كاملة وطحنها في المنزل ، قبل الاستخدام مباشرة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من أدوات المطبخ ، بدءًا من طواحين التوابل الميكانيكية وتنتهي بالجمع.

إجابات على الأسئلة الشائعة

لقد استعرضنا بالفعل بشكل عام المؤشرات لاستخدام بذور الكتان. وما يعاملون ، أنت تعرف أيضا. يبقى أن الإجابة على الأسئلة الأقل شعبية ، ولكن لا تزال مهمة للغاية.

ما هو المعدل اليومي لاستهلاك بذور الكتان؟ بالنسبة للشخص العادي الذي يزن حوالي 70 كجم ، يعتبر 24 جرامًا يوميًا هو المعيار. ومع ذلك ، يعتقد العديد من العلماء وخبراء التغذية أن 50 غراما من الضرر لن يجلب. بالطبع ، نحن نتحدث عن البذور النقية ، وليس عن مغليها. قبل البدء في استخدام المنتج ، من الضروري التعرف على خصائص بذور الكتان واستخدامها.

هل يمكن تناول بذور الكتان خلال فترة الحمل والرضاعة؟ نظريًا ، وفقًا لجميع القواعد واللوائح ، لا يحمل الكتان أي خطر على المرأة الحامل. ومع ذلك ، فمن الضروري التشاور مع طبيب النساء. والحقيقة هي أن بذور الكتان تحتوي على مواد تعزز لهجة الرحم. لذلك ، قد يحظر الطبيب استخدامها لتجنب الولادة المبكرة. عند إرضاع طفل رضيع ، تجدر الإشارة إلى الكتان ، لأن مكوناته النشطة ليست ضرورية من قبل كائن حي هش. ومع ذلك ، بناءً على توصية الطبيب ، يمكن استخدام كمية صغيرة من المنتجات بناءً على هذه المكونات.

هل يمكن إعطاء بذور الكتان للطفل؟ من الممكن إعطاء الكتان للأطفال كإجراء وقائي ، ولكن فقط من سن الثالثة وليس أكثر من خمسة غرامات في اليوم الواحد. يمكنك زيادة الجرعة فقط بعد فحص شامل وتوصية الطبيب.

هل يمكنني استخدام البذور الجافة؟ يمكن أن توجد بذور دون معالجة مسبقة ، لكنها تحتاج إلى شرب الكثير من الماء. مرة واحدة في الأمعاء ، تتضخم الكتان وهضمها على هذا النحو. لذلك ، في الأمعاء لا ينبغي أن تكون عمليات التهابات.

كم من الوقت وغالبا ما ينبغي أن تستخدم الكتان؟ بغض النظر عن شكل الاستهلاك (مغلي ، مسحوق ، زيت ، صبغة ، بذور خام) ، يتم تناول الكتان عادة 2-3 مرات في اليوم. تعتمد فترة الاستخدام المنتظم على الغرض من العلاج ، وكقاعدة عامة ، تقتصر على 3-4 أسابيع. كإجراء وقائي ، يمكن إضافة الكتان إلى الطعام طوال الوقت ، ولكن ليس بكميات كبيرة مثل أثناء العلاج.

هل من الممكن التخلص من الجنيهات الإضافية مع الكتان؟ بذور الكتان نفسها ليست وسيلة لفقدان الوزن ، لذلك لا يمكن الحديث عن فقدان الوزن بعد تناولها. للتخلص من الدهون الزائدة ، تحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص. يمكن أن تلعب بذور الكتان دور المنظفات المعوية. الألياف النباتية ، الموجودة في كميات كبيرة فيها ، وتورم في المعدة ، تسبب الشعور بالامتلاء ، مما يساعد على ضبط الأجزاء. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب القيمة الغذائية العالية لبذور الكتان ، يمكن استبدالها بسهولة بعشاء عادي. كما تبين من المراجعات ، فإن استخدام بذور الكتان لفقدان الوزن فعال للغاية ، ولكن فقط إذا كان لدى الشخص نهج شامل لقضية التغذية.

موانع

عند تناول مثل هذا المنتج غير العادي ، من الضروري الالتزام بالمعايير والتعليمات الخاصة بالاستخدام. تحتوي بذور الكتان على جليكوسيدات السيانوجين ، والتي يمكن أن تكون الجرعة الزائدة ضارة بالصحة. الإيجابية هي حقيقة أنهم يموتون أثناء الطهي. بالإضافة إلى السيانوجين ، فإن الكتان غني بالمركبات التي تتسبب في حدوث تأثير كولي قوي. لذلك ، لا ينبغي إساءة معاملة الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي (الإسهال ، التهاب المرارة ، التهاب القولون) من قبل بذور الكتان. عندما يتعذر تناول بذور التهاب البنكرياس الخام ، يحتاج هؤلاء إلى تحضير مغلي أو كيسيل أو دفعات لها تأثير مهدئ على البنكرياس.

مع الوضع الأميط وطريقة التطبيق ، يمكن أن تسبب بذور الكتان انتفاخ البطن والانتفاخ. ابدأ دائمًا بجزء صغير ، وازداده يوميًا تدريجيا.

موانع قاطعة للاستخدام هو زيادة حساسية الجسم لأي من مكونات بذور الكتان.

استنتاج

لقد استعرضنا اليوم موضوع "بذور الكتان: التطبيق وما يعامله". بإيجاز ما ذكر أعلاه ، يمكن الإشارة إلى أن الكتان منتج معجزة حقًا يساعد في علاج العديد من الأمراض. ولكن يجب أن تستخدم بشكل صحيح ، لأنه مع النهج الخاطئ ، حتى أفضل دواء يمكن أن يصبح السم. لحسن الحظ ، نحن نعرف الآن أكثر قليلاً عن فوائد وتطبيق بذور الكتان.

شاهد الفيديو: طريقة استخراج هلام بذور الكتان لفرد الشعر (يوليو 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send